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La osteoporosis en el hombre

La Asociación Española Contra la Osteoporosis (AECOS) celebra este año la VII Semana de la osteoporosis (del 20 al 29 de octubre). Para sensibilizar a la población sobre esta enfermedad se llevarán a cabo talleres y charlas con profesionales médicos del sector en las que los participantes podrán plantear todas sus dudas y comentarios. Leer más

Bebé

Parto prematuro a causa de una mala alimentación

A estas alturas todos sabemos que la alimentación es la base para prevenir una gran variedad de enfermedades. Pero ya no solo enfermedades propias… sino también de nuestros hijos, pues las madres cuya alimentación no ha sido sana antes de parto tienen un 50% de probabilidades más de tener un parto prematuro que las que llevan una dieta equilibrada. Leer más

Dieta sana

5 consejos para mantener una dieta saludable

Todos conocemos, a grandes rasgos, las bases de una dieta saludable: variedad, mucha fruta y verdura, no consumir alimentos con alto contenido graso… Pero hoy vamos a darte 5 consejos para mantener una dieta saludable muy concretos. De esta forma te resultará más fácil introducir estas buenas costumbres en tus hábitos de comida. Leer más

Consumir varias tazas de café al día puede prevenir la diabetes tipo 2

Café contra la diabetes

¿Te gusta el café? Entonces, sin lugar a dudas, has sentido alguna vez esa sensación de infinito placer al llevarte una taza mañanera de buen café a los labios. Y si te dijera que esa maravillosa taza, junto con una prima hermana suya después del almuerzo, bajara tu riesgo de sufrir un tipo de diabetes… ¿qué me dirías? Por lo pronto, que se ha caído el mito de que todo lo bueno no es sano. Leer más

Consejos para Semana Santa

5 consejos para Semana Santa

Aunque falten aún más de 10 días, todos estamos ya con la mente puesta en las vacaciones de Semana Santa, no podréis negarlo. Esta pequeña vista previa de los futuros días de verano nos ayuda a desconectar, pero son tan breves que apenas nos deja con un sensible sabor a miel en los labios. Leer más

Bebe que no sabe nadar

7 de cada 10 niños ahogados no saben nadar

Cuando vamos a la playa o a la piscina en estos meses de verano (aunque, todo sea dicho, en Playa del Inglés uno se puede pegar un buen chapuzón en cualquier época del año) una de nuestras mayores preocupaciones son los niños. Estamos constantemente alerta de que no se acerquen demasiado al agua y de que no se quiten el flotador. Pero… ¿no es más fácil enseñarles a nadar? Leer más

Drogas

Colócate con la vida, no con las drogas

Son muchas las ocasiones en las que hemos hablado de hábitos nocivos para la salud. Pero pocos hay que lo sean peores que la adicción a las drogas. Hoy, Día Internacional de la Lucha Contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas (con el lema “Colócate con la vida, no con las drogas”), vamos a hablar sobre esta lacra social.  Leer más

Molestias digestivas

3 de cada 4 españoles sufre molestias digestivas

Las molestias digestivas (que afectan a 3 de cada 4 españoles) constituyen un auténtico marrón para la calidad de vida. Sin llegar a ser problemas graves, dolencias como el estreñimiento pueden derivar en situaciones de lo más desagradables. Leer más

Enjuague bucal

¿Por qué debo usar el enjuague bucal si ya me he cepillado?

El enjuague es uno de los productos que no debe faltar en nuestra higiene bucal diaria. Estupendo, pero… ¿por qué? ¿Cuáles son los principales beneficios que puede ofrecerme uno de esos enjuagues que, además de no ser el colmo el ahorro, escuecen? Hoy nos proponemos aclarar por qué debemos utilizar a diario este colutorio. ¿Qué funciones tiene? ¿De qué forma complementa al cepillado? Leer más

Higiene de las manos

¿Por qué es tan importante la higiene de las manos?

Las manos. ¿Qué cantidad de cosas podemos hacer con ellas? Saludamos, gesticulamos, aplaudimos, acariciamos, escribimos… También con ellas podemos transmitir infinidad de microorganismos que pueden ser perjudiciales para la salud. Por ello es de suma importancia la higiene de las manos en nuestro día a día siguiendo unas sencillas pautas. Leer más